美肌飲品 ~ 檸檬薏米水

美白健脾去濕~ 檸檬薏米水

這個飲品我是在笨b媽媽度見到, 見好似好容易整咪試下整囉, 都幾好味的, 凍飲味道更好

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至於生薏米有去濕健脾功能，性味甘淡、微寒，所以有炒過o既「熟薏米」，去其微涼之性，

不過剩番健脾o既功能；所以多數係生熟薏米一齊用，取其功能而唔怕太寒涼, 而檸檬含有豐富

維他命 C，所以呢個飲品，既好飲又可以美白去濕兼健脾，簡直係一次過滿足晒三個願望！

 

材料：

生薏米  30 克 (~ 1兩)

熟薏米  30 克 (~ 1兩)

冰糖  60 克 (可自行調較)

檸檬  1 個

 

做法：

1. 將薏米洗淨，加大量水 ( 24 cm 煲，就落四分三煲水)，開大火煲滾後轉細火，煲 1 個鐘

2. 放涼後可即時加檸檬片享用，或放入雪櫃變成冰凍飲品 (可以食埋o的薏米！)