呢排天氣太熱, 行兩行就大汗到不得了, 一入商場d冷氣就凍到不得了, 一冷一熱都好易中招,
我就中咗招了, 為有去睇病, 睇完就問個醫師, 有咩保健湯水煲吓, 佢就叫我煲這個湯水,
佢話這個湯水不寒不燥, 腱脾, 滋補, 一家人都人得, 咁我咪叫佢執d等我番去煲比屋企人飲,
煲完都可以4個人飲, 係呢個咁熱的天氣, 煲這個湯都係一個唔錯的選擇。
材料: 瘦肉, 淮山, 龍眼乾, 玉竹, 乾白合, 蓮子, 慈實
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